您可以考虑离婚来保护自己。根据《婚姻法》，夫妻感情破裂可离婚，协商不成可诉讼。长期猜疑会影响双方身心健康及家庭和谐，需及时处理。
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常见处理方式为沟通协商或诉讼离婚。若沟通无果，且对方不同意离婚，建议收集证据，通过法律途径诉讼离婚，以维护自身权益。
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可离婚。操作如下：1.尝试与丈夫沟通，解释并寻求理解；2.若沟通无果，协商财产、子女等问题，准备协议离婚；3.若对方拒绝，收集证据，如聊天记录、暴力证据等，向法院提起诉讼离婚。