女性遭遇强奸可以通过以下方式搜集证据：1、搜集双方发生过性行为的证据，如沾有犯罪嫌疑人精液的床单、衣物；2、搜集对方违背妇女意愿的证据，如录音、双方的聊天记录；3、报警的，还可以请求警方帮忙收集证据。法律依据：《刑法》第二百三十六条以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；（四）二人以上轮奸的；（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。
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建议报警，由警方安排法医进行检查
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可以报警进行检查